Bolo de Banana Fit – Receita Completa!

   AVALIAÇÃO
Custo
Execução
Tempo
Resultados
   TOTAL
Autor: Emagrecer de Vez com Saúde Blog
PRÓS: Fonte de energia e Potássio. Ajuda no Controle da Dieta!
CONTRAS: Nenhum!

Bolo de Banana Fit – Aprenda Como Fazer!

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A Receita de bolo de banana fit é aquela que não pode faltar no seu repertório culinário. A banana é uma excelente fonte de energia e potássio importantíssima para nosso corpo, pois evita lesões e alivia problemas musculares como as terríveis cãibras! Esse é o grande motivo da banana ser muito consumida por muitos atletas profissionais e amadores.

O bolo de banana fit é uma bela e saborosa opção para você manter o controle da sua dieta, porque permite que você agregue em sua receita ingredientes como maça, canela, cereais e outras sementes ricas em valores nutricionais.

Agora, vamos para a parte que você estava esperando. Vamos aprender como fazer um delicioso bolo de banana fit que vai deixar seus amigos e familiares com água na boca!

Ingredientes Necessários para a Receita do Bolo de Banana Fit

  • 240 g de farinha de trigo integral;
  • 2 colheres de sopa de margarina light;
  • 1 ovo orgânico;
  • 2 colheres de sopa de leite desnatado;
  • 160 g de açúcar mascavo;
  • 3 bananas nanicas maduras amassadas;
  • 3 colheres de chá de fermento em pó.

Modo de Preparo do Bolo de Banana Fit – Delícia!

Fogão: Acenda o forno e coloque em temperatura média. Enquanto o forno pré-aquece, utilize uma batedeira para bater o açúcar mascavo e a margarina até formar uma farofa. Trabalhando com os ingredientes: Adicione os ovos, as bananas amassadas na batedeira e bata novamente até que se incorporem a farofa. Em seguida, adicione a farinha integral, o leite e, por último, o fermento mexendo até dissolver. Despeje essa massa em uma assadeira com um furo no meio ou retangular untada ou forrada com papel manteiga. Leve ao forno para assar por cerca de 45 minutos ou até dourar. Retire do forno, espere esfriar, desenforme e sirva essa maravilhosa receita de bolo de banana fit!

 

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Também não se esqueça de classificar este artigo atribuindo de 1 a 5 estrelas no final do texto. Com esta receita, você terá uma ótima opção de alimentação fitness para o controle da sua dieta e perda de peso para viver melhor. Desejamos a você muita saúde!

 

Bolo de Banana Fit – Receita Completa!
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